Angebot
Faszien-Yoga
Dynamischer Faszien-Yoga, um die Faszien – das Bindegewebe und grösste Sinnesorgan im Körper – optimal in Schuss zu halten.
Nicht nur Dehn-, sondern auch Feder- und Schwingbewegungen, möglichst spielerisch. Abgerundet wird die Stunde mit Yin-Yoga-Übungen.
Für wen?
- Für Anfänger und Erfahrene
- Bei Verspannungen und Steifigkeit
- Fang einfach an!
Was es dir bringt
- Geschmeidiges Bindegewebe
- Mehr Beweglichkeit
- Lösen von Verspannungen
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